Mindfulness a Muzikoterapie v rámci projektu Šance na restart 4

Mindfulness neboli česky Všímavost ke svým potřebám, psychická odolnost, umění relaxovat – to vše jsou důležité proměnné napomáhající zvládat náročné situace v životě, ale také v práci. Proto i tato témata zapojujeme do praktických workshopů projektu „Šance na restart 4“ pro naše účastníky. Muzikoterapie se zajímavými hudebními nástroji jako jsou dešťová hůl, tibetské mísy, perkuse, brumle, indiánská flétna, zvukové vlny, kalimba, kovový buben a mnoho dalšího tento workshop příjemně obohatí.